स्वस्थ शरीर, शांत मन—स्वस्थ समाज गठन की पहली शर्त

বর্তমান সময়ে ব্যস্ততা, মানসিক চাপ এবং প্রযুক্তিনির্ভর জীবনযাত্রার ভিড়ে নিজেদের শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য সময় বের করা ক্রমশ কঠিন হয়ে উঠছে। সেই গুরুত্বপূর্ণ বার্তাকেই সামনে রেখে শহিদ ভগত সিং স্টেডিয়ামে এক যোগ ও ধ্যান শিবিরের আয়োজন করল আসানসোল-দুর্গাপুর পুলিশ কমিশনারেট। রাসপ্রিত সিংয়ের তত্ত্বাবধানে আয়োজিত এই কর্মসূচিতে প্রায় ২০০ জন অংশগ্রহণ করেন। পূর্ব বিভাগের বিভিন্ন থানার পুলিশ আধিকারিক ও কর্মীদের পাশাপাশি এলাকার বিভিন্ন বয়সের ছেলে-মেয়েরাও উৎসাহের সঙ্গে যোগ দেন এই বিশেষ আয়োজনে। অনুষ্ঠানে যোগব্যায়াম ও ধ্যানের বিভিন্ন কৌশল প্রদর্শন করা হয় এবং অংশগ্রহণকারীদের নিয়মিত অনুশীলনের গুরুত্ব সম্পর্কে সচেতন করা হয়। আয়োজকদের মতে, শারীরিক সুস্থতার পাশাপাশি মানসিক প্রশান্তি ও আত্মনিয়ন্ত্রণ বজায় রাখতে যোগ ও ধ্যানের ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। পুলিশ প্রশাসনের এই উদ্যোগ শুধু আইনশৃঙ্খলা রক্ষার গণ্ডিতেই সীমাবদ্ধ নয়, বরং একটি সুস্থ, সচেতন ও ইতিবাচক সমাজ গঠনের প্রচেষ্টার অংশ বলেই মনে করছেন অংশগ্রহণকারীরা। নিয়মিত যোগব্যায়াম শরীরকে সুস্থ রাখার পাশাপাশি মানসিক চাপ কমাতে, একাগ্রতা বৃদ্ধি করতে এবং ইতিবাচক চিন্তাভাবনা গড়ে তুলতে সহায়তা করে। সকলের স্বতঃস্ফূর্ত অংশগ্রহণে সফল এই কর্মসূচি আরও একবার স্মরণ করিয়ে দিল— “সুস্থ শরীর, সুস্থ মন; আর সেই পথেই গড়ে ওঠে সুস্থ, সচেতন ও সুন্দর সমাজ।”