সুস্থ শরীর, শান্ত মন—সুস্থ সমাজ গঠনের প্রথম শর্ত

বর্তমান ব্যস্ততা, মানসিক চাপ এবং প্রযুক্তিনির্ভর জীবনযাত্রায় আমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য সময় বের করা কঠিন হয়ে পড়ছে। সেই গুরুত্বপূর্ণ বার্তাকে মাথায় রেখে আসানসোল-দুর্গাপুর পুলিশ কমিশনারেট শহিদ ভগৎ সিং স্টেডিয়ামে যোগ ও ধ্যানের সেশনের আয়োজন করেছে। রাসপ্রীত সিঙ্গার আয়োজিত এই অনুষ্ঠানে প্রায় 200 জন অংশগ্রহণ করেন। বিশেষ এ আয়োজনে পূর্ব বিভাগের বিভিন্ন থানার পুলিশ কর্মকর্তা-কর্মচারীদের পাশাপাশি এলাকার বিভিন্ন বয়সী ছেলে-মেয়েরা উৎসাহের সাথে অংশগ্রহণ করেন। ইভেন্টটি যোগব্যায়াম, ব্যায়াম এবং ধ্যানের বিভিন্ন কৌশল প্রদর্শন করে এবং অংশগ্রহণকারীদের নিয়মিত ব্যায়ামের গুরুত্ব সম্পর্কে সচেতন করে। আয়োজকদের মতে, শারীরিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি মানসিক শান্তি ও আত্মনিয়ন্ত্রণ বজায় রাখতে যোগব্যায়াম ও ধ্যানের ভূমিকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পুলিশ প্রশাসনের এ উদ্যোগকে শুধু আইনশৃঙ্খলা রক্ষায় সীমাবদ্ধ নয়, একটি সুস্থ, সচেতন ও ইতিবাচক সমাজ গঠনের প্রচেষ্টার অংশ বলে মনে করছেন অংশগ্রহণকারীরা। শরীরকে সুস্থ রাখার পাশাপাশি নিয়মিত যোগ অনুশীলন মানসিক চাপ কমাতে, একাগ্রতা বাড়াতে এবং ইতিবাচক চিন্তাভাবনার বিকাশে সাহায্য করে। সকলের স্বতঃস্ফূর্ত অংশগ্রহণে সফল হওয়া এই কর্মসূচি আবারো আমাদের মনে করিয়ে দিল- "সুস্থ শরীর, সুস্থ মন; আর এভাবেই গড়ে উঠতে পারে একটি সুস্থ, সচেতন ও সুন্দর সমাজ।"